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   小食物大营养-百度经验

  *秋冬首选红枣进补,秋天食用红枣是滋阴润燥、宣肺补气的最佳食品,倘若在配于银耳、百合、山药同食,疗效更好。

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  *能鞭策胃液渗透,辅助消化蛋白质等,它还含有丰富的维生素C,能结闭细胞血液循环之间的合连,痴肥血管。

  * 营养价格高,含有特别丰富的蛋白质,以及钙、磷、镁、钠等人体必定的元素,是另外水果难以比照的。

  *性寒,含钠、盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症应当慎吃,香蕉含糖量大,糖尿病病人也不宜运用。* 含有丰盛的矿物质硒、铁、核黄素、盐酸和大量的抗氧化物!是巩固身段免疫力,抗感冒的有力刀兵。*有很好的药用价格,清热解毒,滋补养身,煮水约略熬粥喝,对提神季节性流感温柔解热伤风都很有效。经历内容仅供参考,假使您需管理团体标题(加倍法令、医学等鸿沟),提议您具体咨询关连规模专业人士。*黑芝麻益肾,多吃补肾食品可强化身体细胞免疫、体液性能,可能有效珍视身材健壮。写阅历 有钱赚如要投诉,请到百度经验投诉主题,如要提出意见、提倡, 请到百度经历管制吧反馈。